Daugelis siaubo istorijų yra susijusios su moterų kritikadienos, kažkas sako, kad verta atsisakyti fizinio krūvio, kiti yra įsitikinę, kad tamponus galima naudoti ekstremaliose situacijose. Kokia yra tiesa ir koks yra mitas? Kas kas mėnesį tikrai negali būti padaryta?
Patarimai kiekvieną dieną
Kad jaustumėtumlaiko menstruacijas, pakanka laikytis paprastų taisyklių. Iš sąrašo, ko negalima padaryti su menstruacijomis, pirmiausia iš tikrųjų yra fizinės veiklos. Patartina atsisakyti net tausojančių pratimų, bet jei visai be judesio jaučiatės nepatogiai - eikite pasivaikščioti ar apsipirkti. Apribojimai apima vandens procedūras. Atsisakykite apsilankyti baseine, plaukioti bet kokiu vandeniu, paimti vonią ir apsilankyti saunoje. Patartina apriboti dušu. Bet jei jūs pailsėsite jūroje arba noras aplankyti baseiną yra per didelis, galite plaukioti 3-4 dienas, nepamirštant naudoti tampono.
Apie patį intymiausią ...
Ar galiu seksu per menstruacijas? Kiekviena moteris turėtų atsakyti į šį klausimą pati. Atsisakykite komforto meilės, jei procesas sukelia skausmą ir diskomfortą. Nepamiršk, kad sportas per mėnesį yra kontraindikuotinas. Todėl kritinės dienos nėra geriausias laikas seksualiniams maratonams, dažnai keičiant akrobatines pozicijas. Taip pat pageidautina naudoti šias dienas barjerinę apsaugą moterys lytiniai organai yra ypač pažeidžiami įvairių infekcijų. Nepamirškite fakto, kad per tą laikotarpį negalėsite pastoti. Tačiau neapsaugotas seksas vis tiek gali sukelti naujo gyvenimo gimimą. Svarbu, kad spermatozoidai gyvena iki 7 dienų. Todėl nėštumo rizika yra maža, tačiau yra.
Ką negalima padaryti su menstruacijomis - ypatingos aplinkybės ir paslaptys
Atsargiai reikia imtis skirtingųvaistiniai preparatai. Saugokitės vaistų, kurie praskiedžia kraują, išimtimi, jei ją paskyrėte gydytojui dėl sunkių ligų ar po operacijos. Jei žinote viską apie menstruacijas, tikriausiai girdėjote, kad šiomis dienomis nerekomenduojama atlikti operacijų ir keletas kosmetinių procedūrų. Žinoma, mes nekalbu apie skubias chirurgines intervencijas. Taip pat menstruacijos pradžioje neturėtumėte sėdėti ant standios dietos. Dėl moters charakteristikų vis tiek negalima numesti svorio, bet jūs galite visiškai pakenkti kūnui. Be to, per kritines dienas maisto apribojimai bus ypač sunkūs. Tačiau apribojimai, kurių negalima padaryti su mėnesinėmis, yra gana individualūs. Nepamiršk, kad visi žmonės yra skirtingi. Ir tik asmeniškai jūs žinote, kaip valgyti ir gyventi. Pabandykite atidžiai klausytis savo kūno, įsitikinkite, kad jis atlygins už tokią priežiūrą. Jei žinote, ką negalite padaryti su menstruacijomis ir laikykitės visų taisyklių, tačiau jūsų sveikata šiomis dienomis vis dar palieka daug norimų rezultatų, atėjo laikas galvoti apie gydytojo lankymą ir išsamią konsultaciją. Būkite tikri, kad ekspertas ras būdą palengvinti jūsų gyvenimą kritinėmis dienomis.</ p>
