Nerimas yra labiausiai paplitęstarp žmonių. Galite skambinti šimtus ar net tūkstančius priežasčių, dėl kurių asmuo nervina ir nerimauja. Jausmas nerimas yra normalus. Bet jei šis jausmas nepasireiškia ir, be to, pasunkėja, tada verta prašyti pagalbos.

Kaip rodo tyrimai, per didelisnerimo lygis gali neigiamai paveikti sveikatą. Siekiant išvengti neigiamų pasekmių ir laiku nustatyti asmens nerimo būklę, yra Spielbergerio-Khanino metodika.

hanino spilbergerio technika

Pagrindinės sąvokos

Spielbergerio-Khanino technika pagrįsta tokia technikasąvokos kaip "nerimas" ir "nerimas". Pagal nerimą, įprasta vadinti emocinę būseną, kurioje yra stiprus jaudulys, netinkamas ar sukeltas tam tikrų veiksnių, nerimas. Gana dažnai šie simptomai gali būti stebimi asmeniui be jokios priežasties. Tokia valstybė yra natūrali tik tuo atveju, jei ji nedurizuoja gyvybinės veiklos.

Antroji Spielbergerio-Khanino technikos sampratamanoma nerimas. Manoma, kad yra nerimo, kurio reakcijos slenkstis yra žema, procesas. Žvelgiant į tai, kas sukėlė nerimo atsiradimą, išskirti dvi jo porūšis: situacinę ir asmeninę.

hanino spilbergerio technika

Iš pavadinimų jau aišku, kad situacinisnerimas - jis keičia emocinį foną, kad pasikeitusios situacijos (priekabių su draugu, vedybos, mirtis giminaitis, ir tt ...). Asmens nerimas gali kilti, jei taip galiu pasakyti, nuo nulio. Tai yra stabili asmenybės charakteristika. Yra žmonių, kurie gali slopinti savo emocijas, ir yra tie, kurie pakeitė nuotaiką menkiausio atodūsio vėjo.

Psichodiagnostikos metodai

Psichodiagnostikoje nėra tiek mažaipaciento nerimo laipsnio įvertinimo metodai. Paprastai jie naudojami dirbant su vaikais, ypač jei vaikas yra nelaimingos šeimos, taip pat klinikinės psichiatrijos ir psichologinės konsultacijos. Populiariausi nerimo laipsnio nustatymo metodai yra Taylor metodas ir Spielbergerio-Khanino metodika.

Be jų, paklausa yra tokia:

  • Depresinių nuotaikų testai (Zhmurovas, Dunge).
  • Atsparumo stresui ir prisitaikymo visuomenėje būdai (Rage, Holmes).
  • Socialinės neapykantos nustatymo testai (Wassermanas).
  • Subjektyvios kontrolės laipsnio diagnozavimo metodas (Rotteris).

Išsamesniam paciento būklės tyrinėjimui gali būti naudojamas kompleksas, sudarytas iš kelių metodų.

spilberger hanin technika

Nerimo mastai

Nepaisant psichologinės gausosdiagnostikos metodai tik Charlesas Spielberger ir J. Khanin vienu metu gali matuoti nerimą kaip jausmas ir kaip individo charakteristika. Technika buvo sukurta JAV klinikinis psichologas Charles Spielberger, pritaikyta vidaus realijas Jurijus Khanin, dėl kurių gauna jo pavadinimą.

Manoma, kad tai yra viena iš geriausių diagnostikų. Spielbergerio-Khanino techniką sudaro klausimynas, kuriame yra 40 teiginių. 1-20 punktuose daugiausia dėmesio skiriama situacinio nerimo nustatymui. Pozicijos numeriais 21-41 apibūdins asmeninį nerimą.

Beje, šis klausimynas pritaikytas 52 užsienio kalboms ir pripažįstamas kaip tarptautinis nerimo ir nerimo laipsnio nustatymo metodas.

Situacinis nerimas

Spielbergerio-Khanino technika yra aKlausimynas yra lentelė, kurioje teiginiai yra parašyti kairėje. Priešingai kiekvienam iš jų yra skaičius skaičių nuo 1 iki 4. Jie rodo paciento sutikimą su pareiškimu. Kuo didesnis skaičius, tuo didesnis susitarimo lygis. Konkrečiame teste yra tokie vertinimo kriterijai:

  • Labai retai (beveik niekada) - 1 balas.
  • Retai - 2.
  • Dažnai - 3.
  • Labai dažnai (beveik visada) - 4.

diagnostikos technika hanin spilberger

Šiame pareiškimų skalėje yra ypatingaypatingas dėmesys skiriamas tam tikro momento paciento būklės nustatymui. Tai padeda psichologui greitai suprasti, kaip šie ar kiti pokyčiai daro įtaką asmeniui.

metodas ir spilberger yu khanina

Asmeninis nerimas

Tai negalima pasakyti apie asmeninio nerimo mastą, kuris yra orientuotas į žmogaus vidinio pasaulio žinias. Antrasis Spielbergerio-Khanino technikos klausimų blokas susideda iš tokių teiginių:

  • Aš galiu būti geros dvasios.
  • Kartais jaučiuosi irzlūs.
  • Tai lengva mane nuvilti.
  • Noriu būti taip laimingas, kaip ir kiti.
  • Ilgą laiką man neramu dėl bėdų.
  • Manau, kad esu daug energijos.
  • Visada nešališkas ir ramus.
  • Aš nerimauja dėl būsimų sunkumų.
  • Net smulkmenos mane nervina.
  • Kartais jaučiu laimės skubėjimą.
  • Aš visus įvykius rimtai.
  • Noriu pasitikėti.
  • Aš jaučiu savo gynybą.
  • Bandau ne įsitraukti į sunkias situacijas.
  • Kartais jaučiuosi kaip mopingas.
  • Kartais jaučiuosi laimingas.
  • Susirūpinimą keliančios problemos ir smulkmenos.
  • Kartais aš jaučiuosi nesėkme.
  • Aš jaudinu kiekvieną kartą, kai galvoju apie savo reikalus.

Duomenų apdorojimas

Į klausimus reikėtų atsakyti be abejo. Norėdami gauti rezultatą, turite apibendrinti visus skaičius, gaunamus kiekvienoje skalėje. Vienoje diagnozės stadijoje asmuo gali įveikti nuo 20 iki 80 taškų. Taigi, kuo didesnis galutinis skaičius, tuo didesnis nerimo laipsnis.

Taigi galima nustatyti, kad pacientai sukamuoliai nuo 20 iki 30 turi žemą nerimo lygį. Tie, kurie gavo nuo 31 iki 43 taškų, turi nerimą vidutiniu lygiu. Tie, kurių rodikliai viršija 65 balų skaičių, padidėjusio nerimo fone gali būti psichosomatinių sutrikimų. Labai dažnai jiems reikės psichologinės (dažnai ir medicinos) pagalbos.

technika h spilberger yu khanina

Tačiau praktikuojantys psichologai, dirbantys su technikaI. Spilbergeris ir J. Khaninas, atkreipkite dėmesį į dar vieną niuansą - tai žemas vertinimų lygis. Galų gale negalime atmesti fakto, kad pacientas tiesiog norėjo pasirodyti palankesnėje šviesoje. Be to, pilnas emocinis imunitetas ir pasyvumas gali rodyti ilgalaikę depresiją, apatiją, emocinį išdegimą ar nuovargį.

Taigi, Spielbergerio-Hanino testas galiidealiai diagnozuoti nerimo teisių lygį. Be to, jis gali būti naudojamas ir nepriklausomai nustatyti savo emocinę būseną tam tikru laikotarpiu.

</ p>