Sūrio gamintojai yra labai skanus ir sveikas patiekalas, puikiai tinka pusryčiams ir vakarienei. Daugelis žmonių mėgsta šį patiekalą. Mes siūlome virti syrniki su obuoliais.

Indų pagrindas - varškė. Yra informacijos, kad kuo daugiau jis turi riebalų procentą, tuo naudingesnis produktas yra organizmui. Todėl, jei yra tokia galimybė, tada ruoškite varškę daugiau riebalų. Kiekvienas, kuris sėdi ant dietos, gali naudoti riebalų neturintį produktą, tačiau verta į jį pridėti šaukštą jogurto. Taigi, kalcio absorbuojamas organizmas. Be to, varškė bus skanu.

Geras variantas yra 3% riebalų. Tokiame produkte kalcio ir baltymų yra konservuotos, o riebalų kiekis bus minimalus. Taip pat galite naudoti varškės sūriu 9% riebalų.

Yra daug receptų, skirtų varškės sūrio gurmanams gaminti. Dabar pasakykite keletą būdų, kaip padaryti syrniki iš varškės su obuoliais.

Tokie produktai yra labai subtilus, turi lengvą obuolių skonį, kurią dar galima sustiprinti užpilant cinamono šaukštą.

Ką reikia gaminti?

  • 400 g varškės (9% riebumo);
  • trys šaukštai. šaukštai miltų;
  • du vištienos kiaušiniai;
  • du obuoliai;
  • 2 šaukštai šaukštai cukraus;
  • augalinis aliejus (reikalingas kepimui).

Iš šios sumos, produktai būtų apie dvylika vienetų ready-made varškės, nors, žinoma, šis skaičius yra apytikslis, nes jis priklauso nuo varškės dydžio.

syrniki su obuoliais receptas

Česnakai su obuoliais: receptas

  1. Vaisius nuplaukite po tekančiu vandeniu, nulupkite. Tada grotelėkite ant grotelių (seklių).
  2. Paimkite dubenį, užpilkite varškę, tada supjaustykite cukrumi ir kiaušiniais iki tolygiai.
    syrniki su obuoliais orkaitėje
  3. Tada į šį konteinerį įpilkite obuolių. Jei pageidaujate, galite užpilti cinamono šaukštelius.
  4. Į miltus įpilkite miltų. Maišykite viską. Dėl to turėtumėte gauti vienalytę masę, iš kurios galėsite sudaryti būsimus sūrio pyragaičius. Po to varškės produktai turėtų būti suplakti į miltus.
    sūrio varškė su obuoliais
  5. Dabar mums reikia keptuvės. Įdėkite jį į ugnį, supilkite saulėgrąžų aliejų ir padėkite sūrio pyragą su obuoliais. Produktai turi būti kepti iš abiejų pusių, kol pasirodys apetiškas, auksinė pluta. Po to, kai rūgštus pyragus įsigijo tokį atspalvį, uždenkite dangčiu, virkite dar septynias minutes.

skanūs sūrio pyragai su obuoliais orkaitėje

Visa tai, mūsų sūrio pyragas su obuoliais yra pasirengę! Todėl jūs galite juos įteikti prie stalo ir paskambinti savo giminaičiams. Geriausia valgyti varškės pyragus su medumi arba su šiltu grietine (15% riebalų).

Dietiniai syrniki su obuoliais orkaitėje

Jei esate dietuojamas ir skaičiuojote kalorijas, tuometmes siūlome jums paruošti dietinį šio patiekalo versiją. Šis sūrio pyragas su obuoliais tikrai turėtų būti suvartotas per šį laikotarpį, nes varškis, kuris yra pagrindinis indo ingredientas, yra gyvybiškai svarbus žmogaus organizmui. Taigi, pradėkime ... Ką reikės, kad paruoštų tokį dietinį patiekalą?

syrniki su obuoliais

  • 250 g varškės (mažai riebalų);
  • 2 šaukštai cukraus milteliai;
  • 1,5 šaukštai šaukštai miltų;
  • 1 saldus obuolys;
  • 2 vištienos kiaušiniai.

Virimo procesas:

  1. Paimkite gilų dubenį ar keptuvę, į jį įpilkite varškę.
  2. Tada paimkite obuolį, plaukite po tekančiu vandeniu, nuvalykite odą.
  3. Tada mes turime trintuką (didelę). Ant jo trinkite obuolį.
  4. Tada reikia sumaišyti varškę ir raukšles.
  5. Dabar paimkite kiaušinius, atskirkite juos nuo triušių. Mums reikia baltymų. Nuimkite trynius.
  6. Baltymai supilti į obuolių-varškės mišinį.
  7. Tada pridėkite miltelių cukrų. Po to viską išmaišykite kruopščiai, kad sudarytumėte homogeninę masę.
  8. Tada pradėkite pilti miltus ir tešlą minkyti. Turėkite omenyje, kad ji turėtų išlaikyti formą, bet ne per stora.
  9. Tada, šlapiomis rankomis, paimkite iš visos mėsos tešlos ir sudėkite syrniki.
  10. Įjunkite orkaitę.
  11. Supilkite kruopas su obuoliais ant kepimo skardos su pergamentiniu popieriumi. Kepkite penkiolika minučių 180 laipsnių temperatūroje.
  12. Galutinius produktus padėkite ant plokštelės ir šiek tiek atvėsinkite.
  13. Jūs galite patiekti sūrio pyragus su jogurtu ar uogų padažu. Geriausia valgyti juos šiltai. Tada jie turi subtilų skonį. Malonu apeiti!

Maža išvada

Dabar jūs žinote, kaip galite gaminti syrniki suobuoliai, mes išsamiai apibūdinome patiekalo receptą. Tikimės, kad galite paruošti tokį patiekalą savo artimiesiems. Jie tikrai turėtų būti tokie syrnichki.

</ p>