imbiero gėrimas
Tas, kuris svajoja apie gražią figūrą be nereikalingossvoris arba linkęs palaikyti gerą formą, tikriausiai žino mažiausiai keliasdešimt skirtingų dietų, taip pat naudos iš pratimo ir tinkamos, mažai kalorijų turinčios dietos.

Be to, yra daug įvairiųmaisto papildai, kurie padeda sumažinti arba išlaikyti idealų kūno svorį. Bet kodėl apsunkinti ir išleisti pinigus į kažką, kad jūs galite pasiruošti? Gamta jau sukūrė būtinus įrankius, kurie padėtų pasiekti idealų. Pavyzdžiui, energinis gėrimas imbiero, žinomas kaip riebalų deginimas, slopina apetitą ir puikiai užpildo kūno gyvybingumą, taip prisidedant prie svorio. Tiesiog apskaičiuoti, kiek tai kainuos jums kursą net pigiausių vaistų, ir palyginti ją su šaknies savikaina, kuri galima įsigyti bet kurioje parduotuvėje. Ir tai patvirtina daugybė atsiliepimų. Todėl, panaikinti savo dienos tabletes ir skaityti apie tai, kaip padaryti imbiero gėrimas.

Tyrimai teigia, kad šis produktas(Tiksliau, prieskonių) yra iki 3% mineralinių alyvų, taip pat amino rūgščių. Tarp jų triptofano, lizino, treonino, fenilalanino, metionino, vitaminais A, C ir B grupei Tarp mikroelementų būtų galima atskirti geležies, natrio, kalio, cinko, magnio druskų, kalcio ir fosforo. Tokia sudėtis yra jau pakankamas pagrindas, o ne tradicinis arbata alaus būtent šis stebuklas šaknis.

Geriamojo imbiero paruošimas

Geriamojo imbiero paruošimas
Taigi, jums reikia: pusantro litro vandens;
2 šaukštus didelės tarkuotos imbiero šaknies be odos; pusė citrinų viso (sultys ir žievelės); 2 šaukštai l kokybiškas medus (neprivaloma).

Pirma, reikalingas reikalingas vandens kiekisvirkite su pusė citrinų žolelių, tada įpilkite imbiero. Po to, kai skystis šiek tiek atvės, pilamas citrinos sultis ir medus į imbiero gėrimą. Tačiau pastarasis yra pridedamas prie valios tiems, kurie nepatinka konkretaus šaknies skonio. Kai kurie taip pat prideda šiek tiek cinamono. Po to, kai mišinys yra paruoštas, jis turi būti filtruojamas, tada gerti prieš valgį arba vietoj jo, priklausomai nuo to, kaip jūsų svorio netekimas yra pasaulinis.

Mes paruošime imbiero gėrimą - antrasis recepto variantas

energetinis gėrimas iš imbiero
Šis virimo būdas užtruks šiek tiek daugiaupalyginti su ankstesne, ir reikės šiek tiek daugiau ingredientų. Tačiau rezultatas yra vertas. Norėdami pagaminti didelę porciją, kurią turite pakankamai per porą dienų, imkite: 1 imbiero šaknis apie 12 cm ilgio; 10-12 raudonieji obuoliai; agurkas ir sultys 2 dideli citrininiai; 1-2 cinamono lazdelės ar šaukštelis miltelių; nedidelis medaus skonis.

Pirma, švarus imbieras, supjaustytas mažuapyrankės, obuoliai - apie ketvirtadalį ir iš citrinos nuimkite citrinų žievelę. Visa tai, kaip ir cinamonas, reikia įdėti į puodą vandens ir iškepti. Kuko apie 3-5 minutes. Išgerkite gėrimą nuo ugnies, šiek tiek atvėsinkite ir padėkite per maro. Po maždaug pusantros valandos, kai imbiero gėrimas bus šiltas, įpilkite sulčių, išspausti iš 2 citrinų, ir šiek tiek medaus pagal skonį. Pasirodė puikus vitaminų kokteilis, kuris palaikys jūsų imunitetą žiemą ir padės jums numesti svorį reguliariai.

</ p>